Header
  • შესვლა/რეგისტრაცია
  • ჩემი გვერდი
    • პროფილის რედაქტირება
    • გამოსვლა
  • პოსტის დამატება
  • ჩემი სტატიები
  • ფასდაკლებები
Menu
  • შესვლა/რეგისტრაცია
  • ჩემი გვერდი
    • პროფილის რედაქტირება
    • გამოსვლა
  • პოსტის დამატება
  • ჩემი სტატიები
  • ფასდაკლებები
Search
Close

CHIC BEBE FACEBOOK

  • Chic Bebe Magazine
  • Chic Bebe
  • Chic Bebe Home
  • Cam Georgia
  • Mima Georgia
  • Quinny Georgia
  • Maxi-cosi Georgia

Chic Bebe Instagram

  • Chic Bebe Barcelona
  • Cam Georgia
  • Mima Georgia
Youtube
Header
  • მთავარი
  • ორსულობა
  • ახალშობილები
  • ჯანმრთელობა
  • გართობა
  • მოდა
  • ბავშვები
  • ინტერვიუ
  • ცნობილები
  • შოპინგი
  • ჩვენ შესახებ
  • კონტაქტი
Menu
  • მთავარი
  • ორსულობა
  • ახალშობილები
  • ჯანმრთელობა
  • გართობა
  • მოდა
  • ბავშვები
  • ინტერვიუ
  • ცნობილები
  • შოპინგი
  • ჩვენ შესახებ
  • კონტაქტი

ორსულებისთვის ოქროს წესები

admin ავტორი: admin
სექტემბერი 20, 2018
კატეგორია: ორსულობა, ჯანმრთელობა
ორსულებისთვის ოქროს წესები
83
გაზიარება
634
ნახვა
Share on FacebookPinterestEmail

ორსულობის პერიოდში უამრავი პრობლემა იჩენს თავს, რომელთაც სტრესის გამოწვევა შეუძლიათ. ნერვიულობის მიზეზი შეიძლება ბევრი რამ იყოს, ბავშვის ჯანმრთელობაზე ფიქრი, მშობიარობის შიში, ფინანსური პრობლემები, სამსახურებრივი გადაღლა და კიდევ სხვა. გახსოვდეთ, რომ რითიც არ უნდა იყოს გამოწვეული თქვენი სტრესი თქვენ შეგიძლიათ მისი მართვა!

ჩვენ გირჩევთ:

  • გაანდეთ თქვენი შიშები და დამოკიდებულება თქვენს მეორე ნახევარს, დედას, მეგობარს. თქვენ გრძობებს კარგად გაიგებენ სხვა ორსული ქალებიც, ამიტომ კარგია თუ მათთან ერთან გექნება ჯგუფური ვარჯიშები და გულახდილი საუბრები.
  • დაკავდით იოგით, მსუბუქი სპორტით. ვარჯიში თქვენ დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ არა მარტო ტონუსი, არამედ გასწავლით სპეციალურ მოსადუნებელ მეთოდებს , რომელიც მშობიარობისთვის დაგეხმარებათ. სასუნთქი ვარჯიშები დაგეხმარებათ თავი დააღწიოთ შიშსა და შფოთვას. იარეთ ფეხით. ასევე საუკეთესოა განწობის გასაუმჯობესებლად.
  • ორსულობისას აუცილებელია იკვებოთ ჯანსაღი საკვებით და მისდიოთ ბალანსირებულ დიეტას. უფრ  შეეცადეთ ნაკლები მიირთვათ ცხიმიანი პროდუქტი, ტკბილეული და ცომეული. რაციონში მეტად შეიყვანეთ ხილი და ბოსტნეული.
  • ხშირად გაატარეთ თავისუფალი დრო თქვენთვის სასიამოვნო გარემოში. შეხვდით მეგობრებს და გაერთეთ – სიცილი და დადებითი ემოციები ხომ მოდუნების და დასვენების საუკეთესო საშუალებაა.

ორსულებისთვის ოქროს წესები

Tags: #ორსულობა #დედები
Share57Pin4Send

Related Posts

არდის დაზღვეულებისთვის შიკ ბებეს წამყვან მაღაზიებში სპეციალური აქცია ამოქმედდა
საბავშვო პროდუქცია

არდის დაზღვეულებისთვის შიკ ბებეს წამყვან მაღაზიებში სპეციალური აქცია ამოქმედდა

ნოემბერი 20, 2019
უჭკვიანესმა პატარა ბლოგერმა ნიაკო ნოზაძემ CAM ში ყველაფერი საკუთარ შვილზე დატესტა...
საბავშვო პროდუქცია

უჭკვიანესმა პატარა ბლოგერმა ნიაკო ნოზაძემ CAM ში ყველაფერი საკუთარ შვილზე დატესტა…

ნოემბერი 7, 2019
`
ჯანმრთელობა

იხილეთ ბავშვის უსაფრთხოებაზე, იტალიის წითელი ჯვრის ვიდეო, რომელიც სოციალურ ქსელში ვრცელდება…

ოქტომბერი 30, 2019
შემდეგი სტატია
ცნობილი დედების საყვარელი ბრენდები

ცნობილი დედების საყვარელი ბრენდები

კომენტარები:

TOP სიახლეები

ორსულებისთვის ოქროს წესები
ახალშობილები

პოპულარული სახელები – ბიჭის და გოგოს

სექტემბერი 26, 2018
პატრიარქმა მიწა გამოყო გაერთიანებული "ბავშვთა სახლის” და "მოხუცებულთა თავშესაფრის”  ასაშენებლად..
საბავშვო პროდუქცია

პატრიარქმა მიწა გამოყო გაერთიანებული “ბავშვთა სახლის” და “მოხუცებულთა თავშესაფრის” ასაშენებლად..

დეკემბერი 3, 2018
ბლოგერების, იკა ნათიას სქესის გაგების ცერემონიაზე მოულოდნელობები მოხდა...
ორსულობა

ბლოგერების, იკა ნათიას სქესის გაგების ცერემონიაზე მოულოდნელობები მოხდა…

მაისი 10, 2019
ორსულებისთვის ოქროს წესები
გართობა

“ჯერ არ გამოსულა და უკვე ყველა გაყიდულია?” ჟოზეს მომღერალი სათამაშოს ირგვლივ ხმაურია. ინტერვიუ გიორგი მარშანიასთან

ნოემბერი 25, 2019

გამოიწერეთ სიახლეები

მიიღეთ განახლებადი ინფორმაცია ახალი სტატიებისა და თქვენთვის საინტერესო თემების შესახებ
Facebook
Twitter
Google-plus
Pinterest
© 2020. ყველა უფლება დაცულია.
Created by
Vasco
  • შესვლა
  • რეგისტრაცია

პაროლი დაგავიწყდა?

Lost your password? Please enter your email address. You will receive mail with link to set new password.

Back to login