Header
  • შესვლა/რეგისტრაცია
  • ჩემი გვერდი
    • პროფილის რედაქტირება
    • გამოსვლა
  • პოსტის დამატება
  • ჩემი სტატიები
  • ფასდაკლებები
Menu
  • შესვლა/რეგისტრაცია
  • ჩემი გვერდი
    • პროფილის რედაქტირება
    • გამოსვლა
  • პოსტის დამატება
  • ჩემი სტატიები
  • ფასდაკლებები
Search
Close

CHIC BEBE FACEBOOK

  • Chic Bebe Magazine
  • Chic Bebe
  • Chic Bebe Home
  • Cam Georgia
  • Mima Georgia
  • Quinny Georgia
  • Maxi-cosi Georgia

Chic Bebe Instagram

  • Chic Bebe Barcelona
  • Cam Georgia
  • Mima Georgia
Youtube
Header
  • მთავარი
  • ორსულობა
  • ახალშობილები
  • ჯანმრთელობა
  • გართობა
  • მოდა
  • ბავშვები
  • ინტერვიუ
  • ცნობილები
  • შოპინგი
  • ჩვენ შესახებ
  • კონტაქტი
Menu
  • მთავარი
  • ორსულობა
  • ახალშობილები
  • ჯანმრთელობა
  • გართობა
  • მოდა
  • ბავშვები
  • ინტერვიუ
  • ცნობილები
  • შოპინგი
  • ჩვენ შესახებ
  • კონტაქტი

“სიმსუქნის ეპიდემია”რა უნდა მოვიმოქმედოთ, რომ ბავშვი არ გასუქდეს?

ChicBebe ავტორი: ChicBebe
თებერვალი 25, 2019
კატეგორია: ჯანმრთელობა
"სიმსუქნის ეპიდემია"რა უნდა მოვიმოქმედოთ, რომ ბავშვი არ გასუქდეს?
49
გაზიარება
307
ნახვა
Share on FacebookPinterestEmail

“სიმსუქნის ეპიდემია”, რის შესახებაც მთელი ცივილიზირებული სამყარო საუბრობს, ყოველ მე-5 ბავშვს აქვს. 40 წლის განმავლობაში, მსოფლიოში ბავშვთა სიმსუქნემ 10-ჯერ მოიმატა და ეს საკმაოდ დასაფიქრებელი მაჩვენებელია.

ბავშვის სიმსუქნისგან დაცვა ისეთი პრობლემაა, რომლის გადაჭრაც მშობლებს შეუძლიათ. გასაგებია, რომ ყველას სხვადასხვა გენეტიკური განწყობა გააჩნია, მაგრამ ასევე ძალიან დიდი მნიშვნელობა ენიჭება ცხოვრებისა და კვების წესს. ეს კი ოჯახიდან იწყება.

ისაუზმეთ
ნამდვილად სწორი გამონათქვამია: “საუზმე მიირთვი თავად, სადილი გაუზიარე მეგობარს და ვახშამი მიეცი მტერს”. სრულყოფილი საუზმე გვიცავს ზედმეტი წონისგან.

მკვლევარებმა გამოიანგარიშეს ოპტიმალური შუალედი საუზმესა და სადილს შორის – ეს 5-6 საათი აღმოჩნდა.

ტელევიზორი, კომპიუტერი და გაჯეტები (სხვადასხვა მოწყობილობები) – სიმსუქნის მთავარ ხელშემწყობ ფაქტორებად დასახელდა. 

მოძრაობა – არა მარტო სიცოცხლე, არამედ ნორმალური წონაცაა. დღეს უკვე ძნელი სანახავია ბავშვები, რომლებიც დაჭერობანას ან დამალობანას თამაშობენ. სამაგიეროდ საათობით უყურებენ ტელევიზორს, კომპიუტერით და მობილური ტელეფონით ერთობიან. ეს კი არანაირ ნორმას არ შეესაბამება. ბავშვს ფიზიკური აქტივობა სჭირდება, რომელიც ზედმეტი ცხიმების დაწვაში, სწავლაში, მეხსიერების და ყურადღების ჩამოყალიბებაში ეხმარება. არ შეიძლება საკვების მიღების და ტელევიზორის ყურების შეთავსება. როცა ბავშვი მულტფილმის ყურებითაა გართული, ის ვეღარ აკონტროლებს საკვების გემოს და ვერც მის ოდენობას. მას უჭირს დანაყრების შეგრძნების განსაზღვრა და მიდრეკილია ზედმეტი საკვების მიღებისაკენ.

ნაკლები ტკბილეული და გაზიანი სასმელები
ტკბილი გაზიანი სასმელები, შაქრის მიღების ერთ-ერთი ძირითადი წყაროა. ეს “პარაზიტული ნახშირწყლები” ჩუმად მიიპარებიან ორგანიზმში და “ცარიელი კალორიებით” ტვირთავენ მას. 


Share36Pin2Send

Related Posts

არდის დაზღვეულებისთვის შიკ ბებეს წამყვან მაღაზიებში სპეციალური აქცია ამოქმედდა
საბავშვო პროდუქცია

არდის დაზღვეულებისთვის შიკ ბებეს წამყვან მაღაზიებში სპეციალური აქცია ამოქმედდა

ნოემბერი 20, 2019
უჭკვიანესმა პატარა ბლოგერმა ნიაკო ნოზაძემ CAM ში ყველაფერი საკუთარ შვილზე დატესტა...
საბავშვო პროდუქცია

უჭკვიანესმა პატარა ბლოგერმა ნიაკო ნოზაძემ CAM ში ყველაფერი საკუთარ შვილზე დატესტა…

ნოემბერი 7, 2019
`
ჯანმრთელობა

იხილეთ ბავშვის უსაფრთხოებაზე, იტალიის წითელი ჯვრის ვიდეო, რომელიც სოციალურ ქსელში ვრცელდება…

ოქტომბერი 30, 2019
შემდეგი სტატია
"ღიმილის ფერებით მოვიდა და დედის სურნელი მომიტანა" შიკ ბებეს კონკურსში გზავნილი დედას..

"ღიმილის ფერებით მოვიდა და დედის სურნელი მომიტანა" შიკ ბებეს კონკურსში გზავნილი დედას..

კომენტარები:

TOP სიახლეები

"სიმსუქნის ეპიდემია"რა უნდა მოვიმოქმედოთ, რომ ბავშვი არ გასუქდეს?
ახალშობილები

პოპულარული სახელები – ბიჭის და გოგოს

სექტემბერი 26, 2018
პატრიარქმა მიწა გამოყო გაერთიანებული "ბავშვთა სახლის” და "მოხუცებულთა თავშესაფრის”  ასაშენებლად..
საბავშვო პროდუქცია

პატრიარქმა მიწა გამოყო გაერთიანებული “ბავშვთა სახლის” და “მოხუცებულთა თავშესაფრის” ასაშენებლად..

დეკემბერი 3, 2018
ბლოგერების, იკა ნათიას სქესის გაგების ცერემონიაზე მოულოდნელობები მოხდა...
ორსულობა

ბლოგერების, იკა ნათიას სქესის გაგების ცერემონიაზე მოულოდნელობები მოხდა…

მაისი 10, 2019
"სიმსუქნის ეპიდემია"რა უნდა მოვიმოქმედოთ, რომ ბავშვი არ გასუქდეს?
გართობა

“ჯერ არ გამოსულა და უკვე ყველა გაყიდულია?” ჟოზეს მომღერალი სათამაშოს ირგვლივ ხმაურია. ინტერვიუ გიორგი მარშანიასთან

ნოემბერი 25, 2019

გამოიწერეთ სიახლეები

მიიღეთ განახლებადი ინფორმაცია ახალი სტატიებისა და თქვენთვის საინტერესო თემების შესახებ
Facebook
Twitter
Google-plus
Pinterest
© 2020. ყველა უფლება დაცულია.
Created by
Vasco
  • შესვლა
  • რეგისტრაცია

პაროლი დაგავიწყდა?

Lost your password? Please enter your email address. You will receive mail with link to set new password.

Back to login