Header
  • შესვლა/რეგისტრაცია
  • ჩემი გვერდი
    • პროფილის რედაქტირება
    • გამოსვლა
  • პოსტის დამატება
  • ჩემი სტატიები
  • ფასდაკლებები
Menu
  • შესვლა/რეგისტრაცია
  • ჩემი გვერდი
    • პროფილის რედაქტირება
    • გამოსვლა
  • პოსტის დამატება
  • ჩემი სტატიები
  • ფასდაკლებები
Search
Close

CHIC BEBE FACEBOOK

  • Chic Bebe Magazine
  • Chic Bebe
  • Chic Bebe Home
  • Cam Georgia
  • Mima Georgia
  • Quinny Georgia
  • Maxi-cosi Georgia

Chic Bebe Instagram

  • Chic Bebe Barcelona
  • Cam Georgia
  • Mima Georgia
Youtube
Header
  • მთავარი
  • ორსულობა
  • ახალშობილები
  • ჯანმრთელობა
  • გართობა
  • მოდა
  • ბავშვები
  • ინტერვიუ
  • ცნობილები
  • შოპინგი
  • ჩვენ შესახებ
  • კონტაქტი
Menu
  • მთავარი
  • ორსულობა
  • ახალშობილები
  • ჯანმრთელობა
  • გართობა
  • მოდა
  • ბავშვები
  • ინტერვიუ
  • ცნობილები
  • შოპინგი
  • ჩვენ შესახებ
  • კონტაქტი

როგორ ვკვებოთ ბავშვი, რომ იმუნიტეტი გავუძლიეროთ?

ChicBebe ავტორი: ChicBebe
იანვარი 6, 2019
კატეგორია: საბავშვო პროდუქცია, ცნობილები
როგორ ვკვებოთ ბავშვი, რომ იმუნიტეტი გავუძლიეროთ?
84
გაზიარება
511
ნახვა
Share on FacebookPinterestEmail


თაფლი შაქრის მაგივრად 
რა თქმა უნდა ეს მათთვის, ვისაც ალერგია არ აქვს თაფლზე. თუ ყველაფერი რიგზეა, დაამატეთ ასკილის ნაყენს, ფაფებს, ჩაის. თაფლი მდიდარია მიკროელემენტებით, ფერმენტებითა და ვიტამინებით. გთავაზობთ ერთ ძალიან სასარგებლო რეცეპტს: დაგჭირდებათ: 200 გრ გარგრის ჩირი, 200 გრ ქიშმიში, 200გრ კაკალი, 200 გრ შავი ქლიავი, 3 სუფრის კოვზი თაფლი და 1 ც ლიმონი. ჩირი გარეცხეთ, გადაავლეთ მდუღარე და გააშრეთ. ლიმონი დაჭერით, გამოაცალეთ კურკები. ეს ყველაფერი გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში. მიღებულ მასას დაუმატეთ თაფლი და კარგად აურიეთ. შეინახეთ მაცივარში. მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი უზმოზე. 

კვირაში 2-ჯერ მიიღეთ წითელი თევზი 
მთავარი კომპონენტი, რასაც ეს პროდუქტი შეიცავს, არის ომეგა 3 – ცხიმოვანი მჟავა, რომელიც აძლიერებს იმუნიტეტს, სისხლძარღვებს, ტვინსა და ნერვულ სისტემას. გარდა ამისა, თევზი შეიცავს ფოსფორს, რომელიც დადებითად მოქმედებს ტვინის აქტიურობაზე, ასევე იოდს, რომელიც პასუხისმგებელია ფარისებური ჯირკვლის ნორმალურ ფუნქციონირებაზე. არის ერთი ნიუანსი – 2 წლამდე ბავშვებისთვის, პედიატრის ნებართვის გარეშე, არ არის რეკომენდებული თევზის მიცემა, რადგან შეიძლება შეექმნათ პრობლემები საჭმლის მონელებასთან დაკავშირებით.

ხშირად ასვით ასკილის ნაყენი 
ასკილი С ვიტამინის საბადოა. მისი მიცემა შეიძლება 4 თვის ასაკიდან. გაითვალისწინეთ, რომ ასკილს გამოჰყავს ორგანიზმიდან კალიუმი. ამიტომ როდესაც მისცემთ ბავშვს ასკილის ნაყენს, მიეცით ასევე გარგარის ჩირი, ქიშმიში ან ბანანი – ყველაფერი, რაშიც შედის კალიუმი და გაითვალისწინეთ ბავშვის ასაკი. 2 სუფრის კოვზ გამომშრალ ნედლ ნაყოფს დაასხით 1 ლ მდუღარე წყალი, დააყენეთ მთელი ღამით თერმოსში ან შეფუთეთ პირსახოცით. 

სალათებს დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი
ძველი ბერძნები ზეითუნის ზეთს „თხევად ოქროს“ ეძახდნენ. იყო დრო, როდესაც ზეთს ვალუტის მაგივრად იყენებდნენ. ის თითქმის მთლიანად შედგება გაუჯერებელი ცხიმოვანი მჟავებისგან, რომლებიც ამცირებს ცუდი ქოლესტერინის დონეს სისხლში და არ მოქმედებს სასარგებლო ქოლესტერინის ნაირსახეობაზე (რომელიც, როგორც ცნობილია, სასიცოცხლოდ აუცილებელია ბავშვისთვის). ცხიმები, რომლებიც ზეითუნის ზეთის შემადგენლობაში შედის, თავისი შემადგენლობით ჰგავს დედის რძის ცხიმებს. გარდა ამისა, ზეითუნის ზეთი ასტიმულირებს ძვლოვანი სისტემის განვითარებას ბავშვებში, რაც აუცილებელია მოზარდი ორგანიზმისთვის. აძლიერებს ნაწლავის კედლებს და აქვს სუსტი საფაღარათო მოქმედება. უკვე 7 თვიდან შეიძლება შეიძლება ზეითუნის ზეთის გამოყენება წვეთობით – ბოსტნეულის პიურესა და სუპებში. 

Share62Pin3Send

Related Posts

რას მივაქციოთ ყურადღება ეტლის შერჩევისას.
ბრენდები

რას მივაქციოთ ყურადღება ეტლის შერჩევისას.

მარტი 9, 2020
რომელი ეტლია 2020 წელს ყველაზე მოდური, რას გვეუბნება ინსტაგრამი.
ბრენდები

რომელი ეტლია 2020 წელს ყველაზე მოდური, რას გვეუბნება ინსტაგრამი.

მარტი 9, 2020
ახალშობილები

სეზონური ლიკვიდაცია ,,შიკ ბებე”ში დაიწყო

თებერვალი 19, 2020
შემდეგი სტატია
შობა საქართველოს კუთხეებში

შობა საქართველოს კუთხეებში

კომენტარები:

TOP სიახლეები

როგორ ვკვებოთ ბავშვი, რომ იმუნიტეტი გავუძლიეროთ?
ახალშობილები

პოპულარული სახელები – ბიჭის და გოგოს

სექტემბერი 26, 2018
პატრიარქმა მიწა გამოყო გაერთიანებული "ბავშვთა სახლის” და "მოხუცებულთა თავშესაფრის”  ასაშენებლად..
საბავშვო პროდუქცია

პატრიარქმა მიწა გამოყო გაერთიანებული “ბავშვთა სახლის” და “მოხუცებულთა თავშესაფრის” ასაშენებლად..

დეკემბერი 3, 2018
ბლოგერების, იკა ნათიას სქესის გაგების ცერემონიაზე მოულოდნელობები მოხდა...
ორსულობა

ბლოგერების, იკა ნათიას სქესის გაგების ცერემონიაზე მოულოდნელობები მოხდა…

მაისი 10, 2019
როგორ ვკვებოთ ბავშვი, რომ იმუნიტეტი გავუძლიეროთ?
გართობა

“ჯერ არ გამოსულა და უკვე ყველა გაყიდულია?” ჟოზეს მომღერალი სათამაშოს ირგვლივ ხმაურია. ინტერვიუ გიორგი მარშანიასთან

ნოემბერი 25, 2019

გამოიწერეთ სიახლეები

მიიღეთ განახლებადი ინფორმაცია ახალი სტატიებისა და თქვენთვის საინტერესო თემების შესახებ
Facebook
Twitter
Google-plus
Pinterest
© 2020. ყველა უფლება დაცულია.
Created by
Vasco
  • შესვლა
  • რეგისტრაცია

პაროლი დაგავიწყდა?

Lost your password? Please enter your email address. You will receive mail with link to set new password.

Back to login