Header
  • შესვლა/რეგისტრაცია
  • ჩემი გვერდი
    • პროფილის რედაქტირება
    • გამოსვლა
  • პოსტის დამატება
  • ჩემი სტატიები
  • ფასდაკლებები
Menu
  • შესვლა/რეგისტრაცია
  • ჩემი გვერდი
    • პროფილის რედაქტირება
    • გამოსვლა
  • პოსტის დამატება
  • ჩემი სტატიები
  • ფასდაკლებები
Search
Close

CHIC BEBE FACEBOOK

  • Chic Bebe Magazine
  • Chic Bebe
  • Chic Bebe Home
  • Cam Georgia
  • Mima Georgia
  • Quinny Georgia
  • Maxi-cosi Georgia

Chic Bebe Instagram

  • Chic Bebe Barcelona
  • Cam Georgia
  • Mima Georgia
Youtube
Header
  • მთავარი
  • ორსულობა
  • ახალშობილები
  • ჯანმრთელობა
  • გართობა
  • მოდა
  • ბავშვები
  • ინტერვიუ
  • ცნობილები
  • შოპინგი
  • ჩვენ შესახებ
  • კონტაქტი
Menu
  • მთავარი
  • ორსულობა
  • ახალშობილები
  • ჯანმრთელობა
  • გართობა
  • მოდა
  • ბავშვები
  • ინტერვიუ
  • ცნობილები
  • შოპინგი
  • ჩვენ შესახებ
  • კონტაქტი

ორსულობა და წყალი..როგორ უნდა მიიღოს სითხე ორსულმა შეშუპების დროს?…

ChicBebe ავტორი: ChicBebe
ნოემბერი 4, 2018
კატეგორია: ორსულობა
ორსულობა და წყალი..როგორ უნდა მიიღოს სითხე ორსულმა შეშუპების დროს?...
144
გაზიარება
1.6k
ნახვა
Share on FacebookPinterestEmail

მცირე რაოდენობის სითხის მიღება კვების დროს მიზანშეწონილია, რადგან საკვების თანაზომიერი გადანაწილება სითხესთან ერთად, ხელს უწყობს საჭმლის მონელების პროცესის გაუმჯობესებას.

გარდა ამისა, ჭამის შემდეგ ნაკლებად იგრძნობა წყურვილის გრძნობა.

წელიწადის ცივ პერიოდში, რეკომენდებულია, რომ სითხე იყოს ოთახის ტემპერატურის.

რაც შეეხება წლის ცხელ პერიოდს, სითხე უნდა იყოს გრილი, რაც ხელს შეუწყობს ორგანიზმის გაგრილებას. თუმცა, ძალიან ცივი სითხეების მიღებისგან, თავის შეკავებაა საჭირო.

უმჯობესია ორსულმა დალიოს ეკოლოგიურად სუფთა გარემოში ჩამოსხმული წყალი. არ არის რეკომენდებული ონკანის, თუნდაც გადადუღებული წყალი, რადგან იგი შეიძლება შეიცავდე მძიმე მეტალებს. შესაძლოა მისგან ვერ დაგიცვათ მაღალხარისხიანმა წყლის ფილტრმაც კი. ამიტომ გარისკვა არ ღირს.

ორსულობის დროს, არ არის რეკომენდებული სუპერმარკეტებში ნაყიდი წვენები. მკაცრად არ შეიძლება გაზირებული სასმელები (ლიმონათები, ფანტა, კოლა, პეპსი, ენერგეტიკული სასმელები).

არ არის რეკომენდებული არც გაზირებული მინერალური წყალი (ან შეიძლება მცირე რაოდენობით) იგი იწვევს გულძმარვისა და წყურვილის პროვოცირებას. შავი ჩაი და ყავა უმჯობესია საერთოდ იქნეს ამოღებული რაციონიდან.

შესაძლებელია არაგაზირებული ან გაწმენდილი მინერალური წყლის მიღება (თუმცა წყალს უნდა ჰქონდეს დაბალი მინერალიზაცია 1-2გრ/ლ).

სასარგებლოა კეფირი, სასმელი იოგურტი შაქრის გარეშე, წყალში გაზავებული ნატურალური წვენები ან ბალახის ჩაი. სასარგებლოა ასკილის ნაყენი, კენკროვანი მორსი.

თუ ადგილი აქვს შეშუპებებს, უმჯობესია წამოადუღოთ წყალი ლიმონთან ან შტოშთან ერთად და მიიღოთ მთელი დღის განმავლობაში.

მჟავა, რომელსაც შეიცავს ლიმონი და შტოში, არაძლევს წყალს ორგანიზმში დიდხანს გაჩერების საშუალებას, აგრეთვე გამოჰყავს ზედმეტი მარილები.

ზოგადად კი, საკითხი, თუ რა რაოდენობის სითხე უნდა დალიოთ დღის განმავლობაში, უმჯობესია შეათანხმოთ თქვენს ექიმ-გინეკოლოგთან. იგი მიიღებს გადაწყვეტილებას და განსაზღვრავს სითხის იმ რაოდენობას, რომელიც უნდა მიიღოთ ყოველდღიურად თქვენი ორგანიზმის მდგომარეობისა და თავისებურების გათვალისწინებით.

 

Share75Pin10Send

Related Posts

ორსული კირა ნაითლის ექსკლუზიური ფოტოები ლონდონიდან, რომლებსაც Daily Mail ავრცელებს!
ორსულობა

ორსული კირა ნაითლის ექსკლუზიური ფოტოები ლონდონიდან, რომლებსაც Daily Mail ავრცელებს!

აგვისტო 20, 2019
ორსულობა და წყალი..როგორ უნდა მიიღოს სითხე ორსულმა შეშუპების დროს?...
ორსულობა

ახალგაზრდა ორსულს, ბავშვისთვის პირველი საჩუქარი cam-მა გადასცა… გაიცანით, იკა ნათიას გათამაშების ერთ-ერთი იღბლიანი წყვილი

ივნისი 17, 2019
TUC TUC-ის 2019 წლის ზაფხულის კოლექციაში ჩვილების ხაზი განსაკუთრებულია...
ახალშობილები

TUC TUC-ის 2019 წლის ზაფხულის კოლექციაში ჩვილების ხაზი განსაკუთრებულია…

ივნისი 14, 2019
შემდეგი სტატია
რა ფაქტორებით ავარჩიოთ ბავშვის სამოსი საჩუქრად?..

ტრენდი საქართველოში... რომელი ბრენდის სამოსს ირჩევენ ცნობილები პატარებისთვის?..

კომენტარები:

TOP სიახლეები

ორსულობა და წყალი..როგორ უნდა მიიღოს სითხე ორსულმა შეშუპების დროს?...
ახალშობილები

პოპულარული სახელები – ბიჭის და გოგოს

სექტემბერი 26, 2018
პატრიარქმა მიწა გამოყო გაერთიანებული "ბავშვთა სახლის” და "მოხუცებულთა თავშესაფრის”  ასაშენებლად..
საბავშვო პროდუქცია

პატრიარქმა მიწა გამოყო გაერთიანებული “ბავშვთა სახლის” და “მოხუცებულთა თავშესაფრის” ასაშენებლად..

დეკემბერი 3, 2018
ბლოგერების, იკა ნათიას სქესის გაგების ცერემონიაზე მოულოდნელობები მოხდა...
ორსულობა

ბლოგერების, იკა ნათიას სქესის გაგების ცერემონიაზე მოულოდნელობები მოხდა…

მაისი 10, 2019
ორსულობა და წყალი..როგორ უნდა მიიღოს სითხე ორსულმა შეშუპების დროს?...
გართობა

“ჯერ არ გამოსულა და უკვე ყველა გაყიდულია?” ჟოზეს მომღერალი სათამაშოს ირგვლივ ხმაურია. ინტერვიუ გიორგი მარშანიასთან

ნოემბერი 25, 2019

გამოიწერეთ სიახლეები

მიიღეთ განახლებადი ინფორმაცია ახალი სტატიებისა და თქვენთვის საინტერესო თემების შესახებ
Facebook
Twitter
Google-plus
Pinterest
© 2020. ყველა უფლება დაცულია.
Created by
Vasco
  • შესვლა
  • რეგისტრაცია

პაროლი დაგავიწყდა?

Lost your password? Please enter your email address. You will receive mail with link to set new password.

Back to login