თქვი, რასაც ფიქრობ. ოდესმე გიფიქრიათ რა საჭიროა ამდენი ტყუილი? იყავი გულწრფელი. გამოხატე უკმაყოფილება, როცა რამე არ მოგწონს და აღტაცება, როცა რამე მოგწონს.
იტირეთ და მერე დაივიწყეთ. ცრემლები გეხმარებათ უარყოფითი ემოციებისგან დაიცალოთ. არასოდეს ჩაიკლათ ემოციები, პირიქით, ამოიტანეთ, იგრძენით ბოლომდე, მოიოხეთ გული და ნურაფერს დაიტოვებთ შიგნით. გინახავთ პატარა ჯერ კიდევ ცრემლი რომ უბრწყინავს თვალზე და გულიანად იცინის? აი, ეს არის ბედნიერება.
შეიყვარეთ წყალი. ბავშვებს უყვართ წყალი, უყვართ ცურვა. რა ბედნიერები არიან როცა წყალთან აქვთ შეხება. დაიმახსოვრეთ, წყალი აქვს დიდი ენერგია
იყავით ცნობისმოყვარე. დაინტერესდით ყველაფრით. დასვით შეკითხვები, შეეგუეთ აზრს რომ არაფერი იცით და უამრავი რამ არსებობს, რაზეც წარმოდგენა არ გაქვთ.
იძინე იმდენი, რამდენიც გჭირდება. უძილობა არის ნევროზის, დეპრესიის და გაღიზიანებულობის უპირველესი მიზეზი. გამოძინებულები გაცილებით უფრო ჭკვიანები, მხიარულები და ბედნიერები ვართ და ყველაფერი უკეთ გამოგვდის.
კომენტარები: